Rueda de las Emociones de Plutchik
Rueda de las Emociones de Plutchik.
Robert Plutchik (21 de octubre de 1927 – 29 de abril de 2006) fue un profesor emérito del Albert Einstein College de Medicina y profesor adjunto de la Universidad de Florida Sur. También fue psicólogo.
Es conocido por haber creado la Rueda de las Emociones, en la cual se muestra la interrelación de las emociones humanas.
Rueda de las Emociones
Plutchik creó la Rueda de las Emociones en 1980, la cual consistía de ocho emociones básicas y ocho emociones avanzadas, cada una compuesta de dos emociones básicas.1
| Emoción básica | Opuesta básica |
|---|---|
| Alegría | Tristeza |
| Confianza | Aversión |
| Miedo | Ira |
| Sorpresa | Anticipación |
| Tristeza | Alegría |
| Aversión | Confianza |
| Ira | Miedo |
| Anticipación | Sorpresa |
| Emociones avanzadas | Emociones básicas | Opuesta avanzada |
|---|---|---|
| Optimismo | Alegría + Anticipación | Decepción |
| Amor | Confianza + Alegría | Remordimiento |
| Sumisión | Miedo + Confianza | Desprecio |
| Susto | Sorpresa + Miedo | Alevosía |
| Decepción | Tristeza + Sorpresa | Optimismo |
| Remordimiento | Aversión + Tristeza | Amor |
| Desprecio | Ira + Aversión | Sumisión |
| Alevosía | Anticipación + Ira | Susto |
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(Definición mía inspirada en artículos que he leído en Internet y lo que yo pienso.) lo de abajo.
La Alegría;
- ¿Como es? Es graciosa y feliz. Le gusta reir, bailar y jugar.
- ¿Cuando aparece?Cuando las cosas salen bien
- Metemos un gol
- Nos sale bien un dibujito.
y cuando se cumple un deseo
- nos regala un juguete que queríamos
- La alegría se contagio a los demás
La tristeza:
- ¿Como es?. Callada, y oscura
- ¿Cuándo aparece? Cuando perdemos algo, cuando no decepcionan.
- ¿Como se pasa? Con el tiempo se va haciendo mas pequeña, y también ayuda el cariño, los abrazos.
El miedo:
- ¿Como es? Inseguro, tembloroso y sobresaltado.
- ¿Cuando aparece? Cuando nos damos cuenta de un peligro, y no sabemos como reaccionar o nos paraliza o nos hace huir.
- No hay que sentir vergüenza de sentir miedo, ni reírse de los que siente miedo.
La vergüenza:
- ¿Como es? Es tímida, callada y huidiza
- ¿Cuando aparece? Cuando nos sentimos observados por los demas y estos se rien o burlan de nosotros.
El enfado
- ¿Que es? Enorme, gritón, gruño y agresivo.
- ¿Cuando aparece? Cuando las cosas no salen como queremos o alguien se porta mal con nosotros.
- Hay que desahogarse
- ¿Que hay que hacer para que desaparezca? Dejar que pase el tiempo para que se hago mas pequeño, o hablando sobre nuestro enfado con otros.
- ¿que no hay que hacer? Salir cuando sea muy grande, golpear, pegar o gritar.
